C чего начинаются изменения

Отношения мужчины и женщины – прекрасное поле для взаимного развития и роста любви.

Как окрыляют и вдохновляют те чувства, которые мы испытываем рядом с любимым!

И как бывает горько, обидно и тягостно, когда в наши отношения с любимым приходят ссоры, конфликты, непонимание. Возникает недовольство собой, мужчиной, появляется страх и отсутствие перспективы.

Если в ваши отношения с мужчиной закрались ссоры, взаимные претензии, неоправданные ожидания, негативные эмоции, отстраненность, начните с осознания того, что это есть в Вашей жизни. Признайтесь себе честно, что вас это беспокоит, не устраивает, расстраивает. Примите эту ситуацию. Она есть!

«Да, я это принимаю. Хотя мне это не нравится» — формула принятия.

Сила принятия даст вам чувство ответственности и, возможно, желание что-то изменить.

Начните изменения с ответственности за сложившуюся ситуацию, за эти отношения.

Так что же это такое ответственность? Из чего произрастает это чувство, как закрепить его в своем внутреннем мировосприятии? И для чего же она нужна?

Для ответов на эти вопросы давайте разберем мировоззренческие основы ответственности:

1. Если я оказалась в этой ситуации, значит эта ситуация для меня.

Это закон. Ведь в жизни не бывает случайных людей или событий. Все жизненные ситуации — это путь развития духа. Всё, что происходит в нашей реальности, является результатом нашего состояния (в том числе эмоционального и ментального) или совершенных ранее поступков. Это – урок для нас или, вернее, действие Закона причинно-следственных связей.

2. Мир является нашим отражением.

В людях и обстоятельствах, которые нас окружают, мир посылает нам подсказки для нашего развития и осознания. В этом зеркале мы видим то, что скрыто или подавлено глубоко внутри нас. Как работает зеркало можно прочитать в этой статье.

3. Брать на себя ответственность не означает брать на себя вину .

Если ситуация кажется Вам безвыходной, не нужно посыпать голову пеплом и говорить «Это я во всем виновата!». Ответственность – это не вина. Просьба не путать её с виной! В отличие от последнего, ответственность ни на кого не развешивает ярлыки «Плохой! Виноват!» — ни на себя, ни на других. Ответственность произрастает из полного принятия случившегося, из осознания того, что это уже факт, который можно или отвергать или отнести в разряд своего жизненного опыта, сделать выводы, исправить ошибки.

4. Ответственность дает полномочия.

Чтобы изменить сложившеюся ситуацию или отношения, нужно испытывать состояние «это моя история». Только когда Вы чувствуете ответственность, Вы берете ситуацию в свои руки и приобретаете полномочия что-либо менять. После того, как Вы перестаёте искать виноватых и перекладывать ответственность за случившееся на кого-то другого, Вы сразу почувствуете значительное облегчение, так как Ваши рамки восприятия автоматически расширяться и Вы сможете

рассмотреть случившееся с разных углов. Это, в свою очередь, позволит увеличить потенциальный круг решений, а также даст Вам возможности и идеи для изменения сложившейся ситуации.

5. Ответственности у каждого на 100%. Не на 50, и тем более не 80 на 20.

Если Вы взяли на себя ответственность – это вовсе не означает, что этим Вы снимаете её с Вашего партнера. Каждый сам создает свою историю. Вы решаете свои задачи, другой человек – свои. Вы можете помочь другому, показав своим примером, как можно гармонизировать отношения. Примите своего партнера его и проявите любовь!

6. Изменить можно только себя.

Вы можете попробовать изменить свою реакцию на события и остаться в текущей ситуации, но уже в новом состоянии. Также Ваше право прекратить гнетущие отношения и выйти из ситуации. Единственное чего Вы не в праве ожидать — изменений со стороны другого. Это не работает – нарушать целостность другого, «ломая» и подстраивая его под себя. Вы можете предвкушать обратную положительную реакцию в ответ на ваши изменения, как предвкушают приятный неожиданный сюрприз, но не нужно это ставить перед собой как задачу. Не это цель Вашего развития. Ошибочно брать на себя миссию менять кого-то. У Вас нет на это полномочий (разве что Вы являетесь внучатой племянницей Господа Бога!). Каждый человек такой, какой он есть, по каким-то своим особым причинам. Значит ему и миру вокруг него это нужно. Единственный человек на земле, которого мы в силах изменить, это мы сами!

Начните с себя.

Вот короткая техника общения с собой, своим подсознанием, помогающая найти причины и пути решения проблем в отношениях с любимым:

  • спросите себя, какой частью себя, Вы создали эту ситуацию, что в Вас ее притянуло;
  • какие Ваши действия или состояния явились причиной такого следствия;
  • как Вы можете улучшить положение прямо сейчас;
  • что Вы можете изменить с своих дальнейших проявлениях, чтобы ситуация не повторялась.

Очень важно вести описанный диалог с собой из состояния уже прочувствованной ответственности. В спокойствии и тишине. А также с максимальной честностью! Слушайте в первую очередь свое сердце, но не логику.

Найдите в себе силы порадоваться той ситуации, в которой оказались. Поймите, что любая сложность в нашей жизни – это опыт, это путь к нашему развитию. Нужно просто понять и принять, а потом заметить перспективы, которые рождаются на этом Пути.

И еще – обязательно поблагодарите всех участников отношений и ситуации, поблагодарите и порадуйтесь, что они встретились Вам и приблизили еще на один шаг к Себе Настоящей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Наталья Гончарова "Искусство быть счастливой" // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru