Эмоции — друзья или враги? В чем их реальные причины и что с ними делать?

У каждой эмоции есть причина, которая не имеет прямого отношения к ситуации, ее «вызвавшей». И «задачи», которые можно решить при помощи такого проявления нашей лимбической системы, выходят далеко за рамки решения конфликта внутреннего или внешнего.

Что является причиной эмоции? Большинство людей начнут вспоминать ситуации или людей, которые не нравились, чем якобы провоцировали взрыв гнева, обиды, ревности, недовольства и т.д. И таким образом сделают вывод, что причина возникновения переживаний, находится в столкновении с реальностью, которая чем-то для нас нехороша.

Но это ошибочное представление. Причина всех эмоциональных реакций в буквальном смысле находится внутри нас. А точнее внутри нашего разума.

Схематически это можно представить так: А — C — B, где А- внешние обстоятельства, В- наша эмоциональная реакция, а С- некий внутренний (оценочный) фильтр, через который проходит осознание и оценка реальности, в которой мы оказались. Именно этот фильтр (С) и является реальным спусковым крючком наших переживаний.

В то время, как большинство людей считают, что эмоции работают по схеме А — В. Что дает им повод перекладывать ответственность (а чаще — вину) на людей и обстоятельства.

Что же я подразумеваю под ментальными фильтрами?

Это подсознательные и сознательные конструкции нашего разума, которые дают оценку происходящему. Важно понимать, что воображаемое и вспоминаемое событие также воспринимается нашим мозгом, как происходящее. Поэтому мысли о том, что было или может случиться, могут вызывать ничуть не меньшие чувства, чем реально проживаемые события. Эти фильтры записаны в виде различных конструкций: опыт, убеждения, оценки, программы, мысли, суждения, мировоззрение…

Когда мы убираем фильтр (обнуляем причину, снимаем заряд, возвращаем потерянную часть души, достигаем осознанности, растворяем аспект, разрываем договора, меняем убеждение, пересматриваем мировоззрение и т.д.), уходит и эмоциональная реакция на ситуацию. При этом ситуация может и не измениться, а переживания со стороны человека уже нет.

Но самый, на мой взгляд, важный результат, который при этом достигается, лежит намного глубже цели сберечь энергию, которая тратиться на негативные чувства, или сохранить, например, отношения, которые мы могли нарушить конфликтом. Я считаю, что результатом является «зачет» по пройденному уроку. Что также чаще всего выражается в зачастую чудесном разрешении ситуации с последующим ее неповторением. Другими словами, если взять за основу версию, что одной из целей нашего здесь воплощения является проявление своей сути (стать тем, кем я явлюсь), а суть наша — Любовь, то любое «отклонение» от состояния любви — это задача, которую необходимо решить. Таким образом, наши «негативные» переживания — указатель на нерешенный урок. И судя по волшебным изменениям в жизни, которые я могу наблюдать в жизни своей, близких, клиентов, прохождение этого урока в виде устранения эмоции, а точнее ее причины, необходимость в его (урока) повторении уходит вместе с неприятными людьми, обстоятельствами, состояниями и т.д. А взамен приходят новые счастливые возможности.

Получается, что глубинной, духовной задачей эмоций, является демонстрация зоны для развития, за что им огромная благодарность!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Наталья Гончарова "Искусство быть счастливой" // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru