Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ДУМАЮ О СЕБЕ И О МИРЕ

chess

На все, о чем мы думаем, мы смотрим через призму наших суждений. Очень часто не осознаваемых. Я называю это МЕНТАЛЬНЫЕ ФИЛЬТРЫ. К ним относятся мнения, убеждения, верования, реакции, привычки, ассоциации, роли, программы обо всем, с чем мы когда-либо в жизни сталкивались.
Большая часть этого «добра» живет в нашем подсознании. И зачастую, противоречит нашему осознаваемому выбору, но от этого не меньше влияет на всю нашу жизнь.
Хотите проверить?

Маленький эксперимент.

Посмотрите за окно и посчитайте, сколько машин серого цвета стоит во дворе. Посчитали?

А теперь ответьте быстро, сколько было машин белого цвета?

Вот так же и в жизни: мы видим то, на что обращаем внимание. А наше внимание заточено на то, во что мы верим, что есть в нашей голове.

Большая часть базовых убеждений закладывается в подсознание человека до 7 лет.
Отсюда вывод: именно родители формируют наш образ себя, людей и мира.

Хотите узнать, что живет в Вашей голове?
Выполните простое задание. Возьмите листок бумаги, потратьте несколько минут и прямо сейчас напишите (быстро, первое, что придет в голову) ответы на вопросы:

-Какая я?
-На что я способна?
-В чем моя ценность?
-Что я могу?
-Чего я достойна?
-Что я могу ждать от жизни?
-Во что о себе я верю?
-Какая я женщина?
-Какие мои самые привлекательные стороны для мужчины?
-Какой мужчина может полюбить меня?

Пишите все, не только хорошее.
А на ограничивающие мнения о себе обратите особое внимание.

А теперь постарайтесь понять, или скорее почувствовать, когда у Вас сформировалось такое представление о себе?
Если это убеждение из взрослой жизни — что было до него?
Очень часто мы, начиная с подросткового возраста, делаем все, чтобы доказать себе, что мы не такие, как о нас думают. У нас зачастую это здорово получается. Но в подсознании может остаться та маленькая девочка, которая не очень верит в себя. И часто это глубинное раннее состояние больше влияет на выборы и реакции, чем новое взрослое.

Самый главный вопрос: Что теперь со всем этим богатством делать?
Один из методов — техника 4П:
1. Познать (это мы уже сделали)
2. Понять
У всего, что вы имеете есть причина, одна из них родительское воспитание. Мама и папа, в свою очередь, тоже — продукт своего опыта. Поэтому они дали нам то, что имели сами.
3. Простить
Ваши родители точно любят Вас и хотят всего самого лучшего. Простите их за некоторые ошибки во взаимодействии в Вами. Но это не значит, что Вы должны исполнять все, неосознанно заложенные ими программы. Вы свободны выбирать сами.
4. Принять
Так есть, и это Ваше. Примите и полюбите себя со всем своим багажом. Теперь в Ваших силах осознанного выбирать новые мысли, убеждения, верования и поведение, и творить свою новую реальность.

Участников тренинга «Психическое рождение» ждет еще много открытий о себе.
А самое главное — эффективные глубокие техники по изменению этих программ.
Подробности и регистрация на сайте: woman-happy.biz/go/kiev/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Наталья Гончарова "Искусство быть счастливой" // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru